​ボディメイクトレーニング(MCC利用)

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新たな低酸素トレーニング​

​筋肉を短時間に低酸素にすることで

筋肉の持久力・筋の肥大を起こすスイッチが入りやすくなるという理論からつくられた

マルチカフトレーニング!

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​短時間かつ効果的

​トレーニング

負荷は自重なので翌日のダメージが最小限ですみ、働き盛りの方や

短時間で済むので小さなお子様を育てる世代のママさんにもピッタリ!

 元リハビリ経験のある医療従事者がつきっきりで運動方法をお伝えさせて頂きます!

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